Si estos días puedes teletrabajar, te recordamos una serie de consejos para poder afrontar esta segunda semana de trabajo desde casa. A continuación, presentamos un decálogo con 10 recomendaciones para mantener la productividad durante el teletrabajo.
Entre algunos de los consejos: organizar alguna parada e incluir la actividad física en nuestra rutina u organizar un espacio de trabajo adecuado. Pincha en cada uno de ellos para verlo:
-
- Crea un espacio de trabajo
-
- Organiza tu día
-
- Respeta los tiempos de descanso
-
- Mantén la misma rutina
-
- Desconecta
-
- Programa una parada
-
- Mantente hidratado
-
- Evita visitar constantemente la cocina
-
- Crea tu rutina de actividad física
-
- Mantén tu horario de sueño
Recuerda combinar una alimentación variada y equilibrada con un estilo de vida activo, aunque sea dentro de casa. Lo más importante es acabar con el virus #YoMeQuedoEnCasa.
